05. Traga lanches e bebidas

É de extrema importância manter-se bem alimentado, especialmente durante voos de longa distância!

Embora a comida do avião nem sempre atenda às suas expectativas e a comida do aeroporto geralmente seja cara, levar alguns lanches saudáveis, como nozes, barras de granola, pretzels ou frutas secas, manterá seus níveis de energia altos e evitará gastos excessivos.

Uma ótima dica é levar comida seca, pois ela não vai derramar e você não terá que se preocupar em limpar sua bolsa ou seu assento.