04. Pasta de dente

Embora os comerciais de pasta de dente geralmente mostrem uma aplicação generosa, essa não é necessariamente a prática recomendada.

De acordo com a Associação Americana de Odontologia (ADA), adultos devem usar apenas uma quantidade de pasta de dente do tamanho de uma ervilha, sendo recomendada uma quantidade menor para crianças. Essa aplicação modesta limpa os dentes e as gengivas com eficácia, reduzindo a quantidade de resíduos e possíveis problemas.

Garante a saúde bucal sem a necessidade de excesso de produto. O uso excessivo de pasta de dente pode levar ao aumento das despesas odontológicas, pois esvazia o estoque mais rapidamente, exigindo compras frequentes.

Ao seguir as diretrizes da ADA, você pode manter a higiene bucal, otimizar o uso do produto e gerenciar seus custos com cuidados odontológicos de forma eficiente.