14. Não leve as coisas para o lado pessoal

Nem tudo é reflexo de você. Pratique o desapego às opiniões e ações dos outros, especialmente as negativas.

Todos nós enfrentamos nossas próprias batalhas, e lembrar disso pode fazer a diferença na hora de escolher o que queremos levar para nossas vidas e o que pertence a outra pessoa.

Essa mudança mental pode libertá-lo do estresse desnecessário e ajudá-lo a manter uma visão mais positiva da vida.