Anúncios
Inclua refeições vegetarianas em seu plano

Ter uma dieta flexível e experimentar mais ingredientes ampliará suas opções de refeições.
Assim, poder comer em mais lugares lhe dará mais opções de escolha. Você poderá escolher de acordo com o preço e a qualidade, em vez de se limitar a uma dieta específica.
Além disso, a carne pode ser cara, e estar aberto a comer outras fontes de proteína ajudará você a economizar mais dinheiro.