Seus hábitos alimentares podem estar roubando seu dinheiro

Não é nenhuma surpresa para nós que todo mês a conta do supermercado é uma das maiores despesas do nosso orçamento fixo, mas ainda assim ficamos chocados. 

Não importa o quanto tentemos economizar em compras de supermercado, com que frequência escolhemos os itens mais baratos ou se estabelecemos um limite orçamentário para compras de supermercado ou não. A constante flutuação dos preços dos alimentos e de outros itens básicos do dia a dia é algo que realmente não podemos controlar.

Ainda assim, existem algumas dicas que você pode implementar para mudar suas despesas com compras! As dicas que você encontrará neste artigo incluem examinar seus próprios hábitos e onde você faz compras, o que lhe dará recursos estratégicos para aproveitar até mesmo os alimentos que você já tem em casa.

Então, junte-se a nós e aprenda 20 dicas de alimentos e compras que ajudarão você a reduzir suas despesas mensais no supermercado!

Planeje suas refeições com antecedência e faça uma lista de compras

A importância do planejamento de refeições está na sua capacidade de economizar tempo e dinheiro.

Acredite em mim: implementar isso mudará sua vida. Se você não é do tipo que prepara refeições, ainda pode planejar o máximo possível. 

Reserve um momento da sua semana para olhar para o futuro e planejar todas as refeições que você provavelmente fará. Considere as porções e as porções possíveis e, em seguida, anote todos os ingredientes necessários. 

Isso não só ajudará você a comprar somente o necessário, mas também garantirá que você consuma uma variedade maior de nutrientes e não pule nenhuma refeição importante.