16. Aveia para acalmar a pele irritada

Muitos podem não saber, mas a aveia tem sido usada há séculos para acalmar a pele irritada.

Por ter propriedades anti-inflamatórias, a aveia pode ajudar a reduzir a vermelhidão, a coceira e a inflamação na pele, tornando-a eficaz para aliviar condições como eczema e psoríase.

A aveia é hipoalergênica e geralmente segura para tipos de pele sensíveis.

Para incorporá-lo à sua rotina de cuidados com a pele, basta misturar aveia moída com água ou iogurte até formar uma pasta. Em seguida, aplique no rosto e deixe agir por 15 a 20 minutos antes de enxaguar com água morna.