11. Clarear os dentes com bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é outro ingrediente comum e muito versáteis.

O bicarbonato de sódio é alcalino por natureza e pode ajudar a equilibrar os níveis de pH na boca, ajudando a prevenir o crescimento de bactérias que contribuem para a cárie dentária e o mau hálito.

Enxaguar os dentes com bicarbonato de sódio também ajuda a remover manchas superficiais, tártaro e placa bacteriana.

É importante lembrar que usar bicarbonato de sódio para a saúde bucal não substitui a escovação e o uso do fio dental tradicionais. É um método adicional para ajudar a melhorar outros hábitos de higiene.

Basta misturá-lo com água até formar uma pasta e aplicá-la na escova de dentes. Escove os dentes por cerca de 2 minutos e enxágue com água.

Repita apenas uma ou duas vezes por semana para evitar outros problemas dentários.