09. Champú

Sí, existe una forma correcta de lavarse el cabello y es fundamental para mantener la salud general del cabello y del cuero cabelludo.

Los resultados de una investigación del Indian Journal of Dermatology (IJD) indican que los champús son productos diseñados para limpiar y calmar el cuero cabelludo de la suciedad y otros residuos grasos y no se recomiendan para el cabello.

Debes comenzar mojando tu cabello con agua tibia y luego aplicar una pequeña cantidad de champú en tu cuero cabelludo, que es donde debes centrar la limpieza y masajear con movimientos suaves y circulares para limpiarlo en profundidad.

La cantidad de champú varía según cada persona. Sin embargo, el uso excesivo de champú puede eliminar los aceites naturales del cabello y el uso insuficiente puede provocar la acumulación de producto y un cuero cabelludo graso. Es importante encontrar un equilibrio que funcione para ti y recuerda que la frecuencia del lavado con champú puede variar según tu tipo de cabello y estilo de vida.