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05. Tome descansos regulares
Trabajar durante horas sin diversión puede hacer que cualquiera se aburra. Recuerde tomar descansos breves y reparadores a lo largo del día.
Estos momentos de descanso pueden aumentar tu productividad, reducir el estrés y promover un estado de ánimo más positivo.
Úsalos para salir, estirarte o simplemente respirar profundamente y recargar tu energía.