04. Concéntrese en una tarea a la vez

En el acelerado mundo actual, realizar varias tareas a la vez puede parecer inevitable, pero puede conducir a una menor productividad y a un mayor estrés.

En lugar de eso, intenta concentrarte en una sola tarea a la vez. Descubrirás que completas las tareas de manera más eficiente y con mayor calidad, lo que te genera una mayor sensación de logro y felicidad.

Entonces, en lugar de escuchar un podcast, el nuevo álbum de tu cantante favorito, usar las redes sociales y trabajar, todo al mismo tiempo, ¿qué tal hacer una cosa a la vez?