01. Empieza bien el día

¿No sería maravilloso despertarse cada día sintiéndose renovado y listo para conquistar el mundo? Puedes comenzar el día con el pie derecho siguiendo este truco de felicidad por la mañana.

Reserva unos preciosos minutos cada mañana para realizar actividades que realmente disfrutes, ya sea leer, escuchar música o practicar la atención plena a través de la meditación.

Permítete experimentar algo agradable a primera hora del día. Estas prácticas pequeñas pero significativas pueden ayudarte a empezar el día con una actitud positiva, lo que puede tener un impacto significativo en tu felicidad general.