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16. Cultivar la positividad
Elige conscientemente centrarte en los aspectos positivos de tu vida y del mundo que te rodea. Practica el siguiente ejercicio mental: Desafiá los pensamientos negativos y sustitúyelos por pensamientos constructivos y optimistas.
La positividad debe cultivarse conscientemente, y este cambio de mentalidad puede mejorar significativamente tu felicidad.