14. No te tomes las cosas personalmente

No todo es un reflejo de ti. Practica el desapego hacia las opiniones y acciones de los demás, especialmente las negativas.

Todos enfrentamos nuestras propias batallas, y recordar esto puede marcar la diferencia a la hora de elegir lo que queremos llevar a nuestras vidas y lo que pertenece a otra persona.

Este cambio mental puede liberarte del estrés innecesario y ayudarte a mantener una perspectiva más positiva ante la vida.