16. Avena para calmar la piel irritada

Puede que muchos no lo sepan, pero la avena se ha utilizado durante siglos para calmar la piel irritada.

Dado que tiene propiedades antiinflamatorias, la avena puede ayudar a reducir el enrojecimiento, la picazón y la inflamación de la piel, lo que la hace eficaz para aliviar afecciones como el eczema y la psoriasis.

La avena es hipoalergénica y generalmente segura para pieles sensibles.

Para incorporarlo a tu rutina de cuidado de la piel, solo tienes que mezclar avena molida con agua o yogur hasta formar una pasta. Luego, aplícala en tu rostro y déjala actuar durante 15-20 minutos antes de enjuagar con agua tibia.